Lucrezi de acasă? Top 3 sfaturi pentru a-ți asigura toate condițiile necesare

Conținut oferit de: Partener extern.

Poză de Andrea Piacquadio pe Pexels.com

În ziua de azi, mai ales după terminarea perioadei de lockdown, lucrul de acasă a devenit o practică din ce în ce mai răspândită. Cu toate acestea, mulți încă se confruntă cu menținerea productivității și găsirea motivației zilnice. Fiindcă este elementar să-ți găsești confortul și să lucrezi cu spor, o să-ți prezentăm trei sfaturi utile pentru a crea un spațiu de lucru bine organizat și adaptat nevoilor tale.

Iată trei modalități care te vor ajuta să-ți creezi cele mai bune condiții pentru a lucra de acasă:

1. Creează un spațiu de lucru adaptat nevoilor tale

Primul pas pentru a te asigura că ai un mediu de lucru eficient este să îți dedici un spațiu specific pentru activitatea profesională. Acest spațiu ar trebui să fie separat de zonele de relaxare pentru a evita distragerile și pentru a menține o delimitare clară între muncă și timp liber. Alege un loc liniștit, cu suficientă lumină naturală pentru a-ți da energie și dispoziția necesară pentru a lucra. Dacă nu ai acces la suficientă lumină naturală, înveselește spațiul cu o lampă de birou cu lumină albă și rece. În plus, asigură-te că echipamentele pe care le ai în dotare sunt confortabile și ajustate înălțimii tale pentru a menține o poziție de lucru sănătoasă. De asemenea, asigură-te că monitorul este la nivelul ochilor pentru a preveni încordarea gâtului. Menține curățenia și ordinea în birou folosind organizatoare pentru documente, accesorii și cabluri, astfel încât să ai totul la îndemână fără a crea haos. De asemenea, poți adăuga elemente de decor care te inspiră, cum ar fi plante sau tablouri, pentru a crea un mediu plăcut și plin de viață.

2. Fii pregătit în caz de urgențe sau accidente

Lucrul de acasă nu te scutește de riscurile accidentelor sau urgențelor, așa că este important să fii pregătit pentru orice situație. Fiindcă lucrul de acasă depinde în mare măsură de conexiunea la internet și electricitate, este esențial să ai un plan de rezervă pentru problemele tehnice. Astfel, alege din gama de generatoare de curent electric pentru casă de pe atomico.ro și stai fără grijă în cazul unei pene de curent. În plus, asigură-te că ai acces la o sursă de hotspot de pe mobil în cazul întreruperii conexiunii la internet.

3. Menține o rutină clară și sănătoasă

Unul dintre cele mai mari avantaje ale lucrului de acasă este flexibilitatea, dar fără o rutină clară, această flexibilitate poate duce la procrastinare și la scăderea productivității. În consecință, este vital să-ți stabilești un program clar de lucru cu ore clare la început și final de zi. Acest lucru te va ajuta să îți structurezi ziua și să eviți să lucrezi prea mult sau prea puțin. De asemenea, setează-ți un orar pentru pauze deoarece astfel vei reduce oboseala și vei rămâne concentrat pentru mai mult timp.

Fă pauze scurte la fiecare oră și o pauză mai lungă la prânz. Astfel, te poți ridica de la birou, să faci scurte plimbări prin curte sau în jurul blocului și ia o gură de aer proaspăt. Odată terminat programul de lucru, destinde-te făcând ceva ce îți face plăcere. Citește, vizionează un film, ieși cu prietenii sau fă orice altceva care te ajută să-ți încarci bateriile și să fii mai productiv în ziua următoare.

În final, ține cont de toate aceste sfaturi dacă vrei să ai o experiență de lucru de acasă mai plăcută. Fă toate aceste schimbări pentru confortul și dezvoltarea ta profesională.